Мы – разные. Наши отношения с людьми уникальны. Но иногда мы теряем в этих отношениях себя.

Если вы чувствуете, что вам плохо и не знаете, как быть – пришло время глубокой очистки.

Группа ДЕТОКС для тех, кто:

• Проявления токсичности – это когда тяжело и некомфортно в общении, и даже в молчании с родителями, детьми, друзьями, коллегами, партнерами.

• Такие отношения часто складываются с личностями определенного типа – нарциссами и психопатами, но распознать их бывает нелегко

• Они отравляют и затягивают, но их невозможно разорвать: вам плохо, но вы остаетесь

Какую роль играете в этих отношениях вы и что делать?

• Привязанность к партнеру стала мучительной, невозможно отделиться и страшно приблизиться.

• Стремление к контролю в отношения или усталость от чужого контроля, нет ощущения свободы и потерян вкус к жизни

• Настроение и мотивация завязаны на мнение и желание другого человека, пропали собственные интересы

Как работает механизм зависимых отношений, как они возникают и как с ними справиться?

• Явного, которое проявляется в крике, оскорблениях, угрозах, запугивании и постоянной критике

• Или скрытого – когда тихо унижают и манипулируют, играют на чувстве вины или заставляют сомневаться в собственной адекватности

Формы насилия бывают разными, но здоровую агрессию надо отличать от нездоровой.

Как распознать манипуляцию в отношениях и выбраться из замкнутого круга?

• Когда отношения с разными людьми развиваются по одному сценарию

• Когда отношения связаны с сильными переживаниями: страх потери, измены, ревность или чувство вины

• Когда не получается создать отношения

Все можно исправить, все можно изменить – если понять, что происходит, и знать, что вы не одни.

• Если вам не верят, вас не слышат, или вы не можете об этом рассказать – приходите.

• Это группа поддержки: 4-10 человек, и каждый – такой же, как вы

• Здесь гарантирована конфиденциальность и анонимность

• Телесные упражнения, психологические игры, элементы арт-терапии – все, что поможет раскрыться, начать движение к своей осознанности и найти новые формы взаимодействия с другими людьми.

• Динамические включения: когда участники взаимодействуют между собой, каждый привносит свою модель поведения, делится жизненным опытом и способами создания и решения проблем

• Честная обратная связь на ваши привычные действия и поведения, и новый опыт других действий и другого поведения, который постепенно входит в вашу жизнь.

Все, что происходит на группе, остается только между нами: здесь можно сбросить все маски, быть собой и делиться всем, о чем никогда и никому не говорил.

Наталья Спиридонова, клинический психолог, гештальт-терапевт, специализируется на зависимостях, использует телесно-ориентированные техники психотерапии, работает с травмой насилия и переживанием утраты.
Ирина Ним, психолог-сексолог, гештальт-терапевт, специализируется на зависимостях, работает с инфантильной травмой, травмой зрелого человека, травмой развития.

График встреч: 2 раза в месяц, продолжительность – 3 часа, день недели оговаривается дополнительно.

Место: выбирается ближе к началу группы.

Как попасть в группу:

подайте заявку - мы свяжемся с вами в ближайшее время.