Групповая терапия – это не альтернатива индивидуальной работе с психологом. Это особый, очень важный формат межличностного взаимодействия, где каждый проживает свое состояние через общение в безопасной обстановке, и начинает думать, чувствовать и действовать иначе.

В психотерапевтическую группу приходят люди с похожими трудностями и разным восприятием себя и своего места в мире. Это своеобразная модель социума, где каждый может:

• • рассказать о своих проблемах, переживаниях и недостатках, не боясь ответной реакции;
• • увидеть себя со стороны и получить честную обратную связь;
• • встретить сочувствие, понимание и поддержку других участников;
• • заново прожить прошлый опыт в благоприятных условиях, понять свое и чужое поведение, и в результате изменить отношения с внешним миром.

Я веду малые (5-7 человек) и средние группы (до 12 человек), одна или в паре с коллегой-терапевтом.

Каждая группа набирается отдельно, по предварительной записи, и в зависимости от целей может быть краткосрочной или долгосрочной.